Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 53,45g | Hh: 144,92g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко 1,8%, Coffeeport Вафельная Трубочка . Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Своя Компания Ролл с Лососем , Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Грабли Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Азбука Вкуса Лукум со Вкусом Граната. Päivällinen: Куриный Суп, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|