Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
172,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 72,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 12,52g | Prot: 38,73g | Hh: 11,14g.
Aamiainen: Dziugas Сыр Твердый, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|