Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 71,97g | Hh: 178,06g.
Aamiainen: Пятерочка Помело, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lounas: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Додо Пицца Гавайская. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|