Päiväkirja - Yokai♡, 30 loka 23

Денёк на 1,7к и тренировка фуллбади.
фс отпусти меня позязя, я хочу научиться не переедать не считая...
Все еще веду дневник в телеге, ссылка в шапке профиля есть))

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2023:
1703 kcal Rasva: 49,30g | Prot: 125,10g | Hh: 180,46g.   Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Молочные Узоры Варёнка, Геркулес Монастырский, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Россия Щедрая Душа Nuts Соленая Карамель и Фундук, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яичный Белок. Lounas: Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Капуста. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А вы когда едите, что-то смотрите? Читаете? 
07 heinä 24 jäseneltä: yonagingit
yonagingit, нет, только разговариваю) 
09 heinä 24 jäseneltä: Yokai♡

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yokai♡


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.