Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 45,61g | Hh: 138,24g.
Aamiainen: Susu Kedelai, Sosis Solo. Lounas: Es Teh, Risoles, Risol Mayo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Päivällinen: Jas Jus Jasjus Lemon. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|