Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 90,11g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженные. Lounas: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Päivällinen: Яблоко Семеринка, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|