Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 31,04g | Hh: 52,13g.
Aamiainen: Mu-Mu Doce de Leite, Santa Clara Ricota Fresca, Matilat Requeijão Light, Hércules Leite Desnatado, Adria Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey10.Torres
|