Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 64,13g | Hh: 192,93g.
Aamiainen: la Varense Queso Cremoso, Pan Blanco, Pan de Salvado. Lounas: Marbella Caballa al Natural, Tomates, Arroz Blanco. Päivällinen: la Varense Queso Cremoso, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|