|
Приготовила на завтрак впервые банановые оладьи, на 100 г всего 144,16 калорий Б-5,56, Ж-3,6, У-22,93, если вкусно-буду еще готовить, думаю с кофе вместо сладкого самое то будет
|
991 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 49,92g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо, Fish House Форель Солёная. Lounas: Gea Масло Тыквенное, Огурец, Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Лебедянь Творог 5%, Груша. lisää...
|
|
 Kommentit
Какие симпатичные, а можно рецептик?
01 marras 23 jäseneltä: MariEliseeva
|
Овсяные хлопья 40 г
Банан 1 шт( у меня вышло 144 г)
Яйцо 1 шт
Йогурт натуральный 1 ст л
Соль шепотка
Все в блендер, жарить на капле масла до готовности
01 marras 23 jäseneltä: ХудеющаяNastia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|