Päiväkirja - galina.gerasimova.01, 31 loka 23

Ужин вредненький, за то вкусненький
Поздравляю тех, кто добился хороших результатов за октябрь! В ноябре снова желаю достичь поставленных целей👌
У меня за день -500 грамм, 1587 ккал (в норму уложилась) и 10049 шагов
Сладких снов😴

Näytä dieettikalenteri, 31 lokakuuta 2023:
1587 kcal Rasva: 72,54g | Prot: 42,96g | Hh: 192,54g.   Aamiainen: Светаево Сырок Глазированный. Lounas: Доширак Cheese Рамён с Сыром. Päivällinen: Lay's Чипсы, Добрый Кола, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Heinz Кетчунез Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Куриный Попкорн. Välipalat/Muut: Светаево Сырок Глазированный, Twix Twix. lisää...
1925 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - galina.gerasimova.01


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.