Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1216 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 52,74g | Hh: 135,19g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Lounas: Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Вольчек Торт Сметанный, Рис Вареный, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Суп, Сметана Домашняя, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|