Päiväkirja - Shunevich, 01 marras 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
56,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
1291 kcal Rasva: 43,64g | Prot: 62,73g | Hh: 164,06g.   Aamiainen: Коммунарка Шоколад Аленка, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Mission Лаваш Деревенский, Зеленый Чай. Lounas: Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Помидоры, Рис Вареный. Päivällinen: Суши Весла Джамбо Маки, Баренцево Сельдь Атлантическая Малосоленая, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Nescafe Кофе 3 в 1. lisää...
1990 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Shunevich


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.