Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1669 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 131,23g | Hh: 163,93g.
Aamiainen: Манго, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), BeFit Тыквенная Запеканка. Lounas: Агуша Сок Яблочный, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Päivällinen: Global Village Томаты Маринованные, Лента Свинина Корейка на Кости. Välipalat/Muut: Морская Капуста, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Груша, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|