Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1440 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 111,62g | Hh: 149,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Пирог с Капустой. Lounas: Tamaki Соус Устричный, Редис, Желатиновый Десерт, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Profood Соевый Изолят, Магнит Манго. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|