Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1650 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 74,96g | Hh: 186,61g.
Aamiainen: Setra Паштет из Говядины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: С Пылу с Жару Оладьи, Папа Может Свинина Деликатесная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: SPAR Холодец из Индейки, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Черноплодная Рябина, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|