Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1410 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 58,60g | Hh: 159,08g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Хлеб, Колбаса Краковская, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Сахар, Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Сахар, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina11458
|