Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1239 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 79,62g | Hh: 117,06g.
Aamiainen: Paha Ayam Panggang, Terung Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Chiki Twist Roasted Corn, Nutrijell Agar-Agar, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. Päivällinen: Dada Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), La Fonte Spaghetti-11. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pitaazkiya
|