Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1376 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 65,70g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Хлебный Круассан с Фисташкой, McDonald's Американо с Молоком Средний. Lounas: Сметана 15%, Зеленая Капуста, Плов з свининою. Päivällinen: Плов з свининою. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|