Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 137,16g | Hh: 15,88g.
Aamiainen: Vici Лосось Слабосоленый, Lactel Молоко 0,1%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яйцо. Lounas: Лосось, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Päivällinen: Говядина Постная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Mis Йогурт 0,6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|