Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
596 kcal
|
Rasva: 19,34g | Prot: 61,52g | Hh: 44,33g.
Aamiainen: Myrtilles, Lidl Fromage Blanc 0%, Café Expresso, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Lounas: Lesieur Huile Isio 4, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Endive. Päivällinen: Alvalle Gazpacho. Välipalat/Muut: Myrtilles, Lidl Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sylvie75#
|