Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1621 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 82,86g | Hh: 186,11g.
Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Рис Вареный, Курица Гриль. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Нарезанная Ветчина, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|