Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
301 kcal
|
Rasva: 6,24g | Prot: 4,28g | Hh: 60,65g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Çay Şekerli, Salatalık, Domatesler, Ekmek. Välipalat/Muut: Çay Şekerli. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GoncaErcan
|