Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1074 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 63,24g | Hh: 128,81g.
Aamiainen: Ovo, 3 Corações Power Whey Capuccino Doce de Leite, Pão Francês. Lounas: Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Banana-Maçã, Suco de Acerola, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Bauducco Chocottone. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina_.duarte
|