|
Mist
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 43,53g | Hh: 81,43g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Lounas: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Baumann Pikante Nierchen. Päivällinen: Filinchen Original, Lindenhof Harzer Käse, Frischkäse, Schnittlauch, Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
1932 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Istuminen - 4 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Hieronta - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
300 g sind ein Glas Wasser. Das ist Grundrauschen und kein Grund zur Besorgnis, würde ich sagen.
16 syys 15 jäseneltä: Hal Jam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|