|
novembro/2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
949 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 48,63g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Aymoré Biscoito Cream Cracker , Parmalat Leite Integral. Lounas: Batata Doce, Carne de Vaca Moída, Grão-de-Bico Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Ovo Frito, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosangelajf2008
|