Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1239 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 105,96g | Hh: 57,73g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Пирог Бисквитный Вкус Лета. Lounas: Призма Гуляш из Говядины, Prime Star Витаминный Салат, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Välipalat/Muut: Камчатский Берег Кальмар Солено-Сушеный, Ремит Карбонад Копчено-Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|