Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2015
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 72,80g | Hh: 163,45g.
Aamiainen: Banane, Nektarinen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milfina Quark(Aldi). Lounas: Ei (Ganz), Barilla Ditalini Rigati. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Lovilio Mozzarella, Spareribs, Tomatensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Buschbohnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|