|
Я в восторге! Купила себе пальто! Самое маленькое что было в магазине! Никогда в жизни у меня не было размера XS и вот я его добилась!
|
1191 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 92,12g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lounas: Фруто Няня Яблочное Пюре, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грабли Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Эколь Гуляш Говяжий, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1778 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 40 minuuttia, Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Поздравляю, приятно когда исполняется желаемое. у меня никогда не было размера S даже при минимальном весе в 57 кг стремлюсь хотя бы к размеру М.
16 syys 15 jäseneltä: yliaprinc
|
yliaprinc Спасибо ) Я очень маленького роста и сейчас у меня минимальный вес который был когда-либо. С самого детства был диагноз ожирение, поэтому для меня это огромный праздник!
16 syys 15 jäseneltä: ВалерияДм
|
Мой рост тоже 156 см, но 5 размер груди и широкое телосложение, в детстве пухлой не была т.к. занималась 11 лет танцами, до и после рождения ребенка ходила на фитнес, вес попер после 32 лет (занятия ребенка хоккей, компьютерная школа, школа, на мои походы в тренажерный зал пока пришлось забыть.) А ты молодец, с января стабильно скидывать вес не каждый сможет, успехов в дальнейшем.
16 syys 15 jäseneltä: yliaprinc
|
А я 153 и тоже с пятым размером была, теперь 4, но я не расстраиваюсь) Теперь вес уходит совсем медленно, увеличила интенсивность тренировок, посмотрим на результат.
17 syys 15 jäseneltä: ВалерияДм
|
Валерия, как пальто носишь???
29 syys 15 jäseneltä: yliaprinc
|
Ношу))) даже немного свободней стало! радуюсь )
29 syys 15 jäseneltä: ВалерияДм
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалерияДм
|