Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1784 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 91,60g | Hh: 226,63g.
Aamiainen: Хурма, Гречка Отварная. Lounas: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Мясновъ Конфитюр Апельсиновый с Имбирем, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Соленые Крекеры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|