|
endlich mal wieder ein kleiner Schritt......
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
550 kcal
|
Rasva: 14,92g | Prot: 34,08g | Hh: 64,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|