Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1799 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 144,28g | Hh: 126,89g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Торт, Оливковое Масло, Яйцо, Икра Красная, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lounas: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|