Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1334 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 64,95g | Hh: 150,86g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Линия Батон Молочный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Черкизовский Сальчичон, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Красный Октябрь Алёнка Торт Вафельный Глазированный, Окей Брокколи Отварная, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|