Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1510 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 59,94g | Hh: 222,62g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Банан, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Жареное Яйцо. Lounas: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Päivällinen: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Välipalat/Muut: Манго. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|