Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 71 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1550 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 114,61g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: la Varense Queso Cremoso, Pan de Salvado, Dulcor Mermelada de Durazno, Pan de Salvado, la Varense Queso Cremoso. Lounas: Milanesa de Pollo, Milanesa de Pollo, La Campagnola Jardinera , Inalpa Arvejas Secas Remojadas . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matumatu22
|