Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1908 kcal
|
Rasva: 111,01g | Prot: 69,21g | Hh: 160,17g.
Aamiainen: Provolone Cheese, Sausage Griddle Cake Sandwich, American Cheese, Swiss Cheese, Tea (Brewed) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Dairy Queen Fries, Regular, Dairy Queen Country Gravy Dipping Sauce, Dairy Queen Onion Rings, Regular, Dairy Queen Chicken Strips (2). Välipalat/Muut: Sparkling Cider. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Betsy Fink
|