Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1514 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 94,13g | Hh: 185,99g.
Aamiainen: Veganz Kakao-Nibs, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Blaubeeren, DM Bio Chiasamen, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Pizza Margherita. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Beste Ernte Junge Möhren, Grüne Brechbohnen, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|