|
Story of my life
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
982 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 51,74g | Hh: 28,45g.
Aamiainen: Amul Fresh Cream, Amul Full Cream Milk. Lounas: Amul Ghee, Mother Dairy Paneer, Knorr Chicken Delite Soup , Boiled Egg. Päivällinen: Ghee, Onions , Lettuce, Sugar, Radish, Minced Pork . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|