Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1039 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 64,03g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Mangga, Telur Rebus. Lounas: Brokoli, Bamboe Bumbu Semur, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Asin, Nasi Putih. Päivällinen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|