Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
2337 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 154,32g | Hh: 277,10g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны, Рогачевский МКК Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Минтай. Päivällinen: Увелка Крупа Гречневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Green Ray Кукуруза Сладкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|