Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1713 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 104,02g | Hh: 171,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Буlки Цельнозерновой Хлеб, Светаево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Рыбный Суп. Päivällinen: ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой, Картофельный Суп, Фрикадельки из Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, ВкусВилл Пакет Картошки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|