|
Завтрак на 639 ккал. За 2,5 недели -0,8кг. Мало, но успокаиваю себя тем, что с моим ростом и весом это нормальная скорость. Интересно, сколько ещё успею сбросить до нг
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1422 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 83,15g | Hh: 120,21g.
Aamiainen: Лук, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тунцов Икра Трески Атлантической, Пятерочка Хурма. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Берёзка Салат с Крабовыми Палочками, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Лакт Творожок с Изюмом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|