Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1736 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 89,10g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lounas: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Pasta Integrale, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Conad Cous Cous Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente 85%, Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Pere. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|