Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
2011 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 99,74g | Hh: 290,33g.
Aamiainen: La Casona Fiambre Cocido de Paleta de Cerdo, Pan de Salvado. Lounas: Lucchetti Luchettinis Jamon y Queso, Pan de Salvado, Salsa Rosa, Lucchetti Luchettinis Jamon y Queso. Päivällinen: La Casona Fiambre Cocido de Paleta de Cerdo, Pan de Salvado. Välipalat/Muut: Baguette, Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Huevo Frito, Bife Ancho. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|