Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1265 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 19,47g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Alpro Oat No Sugars, Kaffe, Rågbröd. Lounas: Alpro Oat No Sugars, Vispgrädde, Kaffe. Päivällinen: Vitlökssås, Wayne's Coffee Kycklingsallad. Välipalat/Muut: Marabou Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|