Päiväkirja - fitayssen, 03 marras 23

Kardeşimin evimizde son haftası hep beraber akşam yemeği yedik bende yoğurtlu makarna ve fındık atıştırdım. Geç saatte olduğu için üzgünüm 😢

Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
1219 kcal Rasva: 67,81g | Prot: 36,23g | Hh: 123,86g.   Aamiainen: İHE Altınçörek Zeytinli Kekikli. Lounas: Ezogelin Çorbası, Karnabahar Yemeği. Päivällinen: Fındık, Yoğurtlu Makarna. Välipalat/Muut: Cevizli Sucuk, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Peyman Çiğ Badem. lisää...
1674 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fitayssen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.