Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1634 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 69,92g | Hh: 201,99g.
Lounas: Soto Mie. Päivällinen: Richeese Fire Wings, Richeese Pasta Keju, Richeese Rice, Richeese Pink Lava. Välipalat/Muut: Tahu Bakso. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catalulla
|