Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
819 kcal
|
Rasva: 18,66g | Prot: 79,11g | Hh: 83,69g.
Aamiainen: Sosis Ayam, Jeruk, Jagung dengan Mentega, Putih Telur Matang. Lounas: Nasi Merah Instan, Dada Ayam Masak, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladyhappy83
|