Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2015
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 118,17g | Hh: 116,89g.
Aamiainen: Äpfel, Lidl Goody Cao Kakao, Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Natural. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Sontner Frucht Junior, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Butter, Semmel. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|