Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1797 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 134,20g | Hh: 137,14g.
Aamiainen: Xbody Premium Whey Protein, Gekochtes Ei, Hüttenkäse, Goldähren Eiweißbrot (100g). Lounas: Aldi Schinkenmettwurst, Aldi Linsensuppe. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Nomoo Kakaoeis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|