|
Завтрак на 678 ккал. Решила взять магазинной селедки под шубой. Сойдёт, но домашняя вкуснее. Ставлю до нг себе цель скинуть ещё 3 кг и увидеть 55 на весах ☺️. Кажется такого веса у меня не было года с 2010го. Ну что ж, буду надеяться, что все получится)
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1728 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 72,94g | Hh: 179,28g.
Aamiainen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Bombbar Topping Сгущенка, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Калина Малина Селедка под Шубой. Lounas: Помидоры, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Хурма. Päivällinen: Кузина Торт Манго, Куликовский Макаронс, Куликовский Медовик со Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|